糖尿病患者饮食后的禁忌
时间：2010-04-28 15:31:23 点击数： 来源： 作者：小王 Tag：饮食
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，发病率很高，并发症很多，目前病因还没有完全明确。饮食控制在血糖的平稳控制中起很关键的作用。下面就糖尿病患者饮食后的禁忌作以简单的介绍：
生气、饭后胃肠饱满，血液循环加快，如生气动怒损伤胃，最易引起血管损伤至出血等。
吸咽、有人说：饭后一支烟，赛过活神仙，其实，饭后抽烟，祸害无边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。
饭后吃水果、不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。
马上洗澡、 “泡洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。
立即睡觉、 如果饭后立刻睡觉，饭菜就会滞留在胃肠中，不能很好地消化，久而久之容易诱发胃肠病、糖尿病等。
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