糖尿病患者夏天饮食水果要注意
时间：2010-05-15 14:36:38 点击数： 来源： 作者：小王 Tag：饮食
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，发病率很高，并发症很多，目前病因还没有完全明确。治疗以饮食控制，药物控制，预防保健为主。糖尿病患者特别是饮食控制在血糖的平稳控制中起很关键的作用。正如人们常说：吃药不忌口，白忙医生手。可以看出饮食在疾病的控制中起多么关键的作用。下面就糖尿病患者饮食水果要注意的作以简单的介绍：
不要任意时间都吃，最好在加餐时间或在进主餐前后吃点水果。时间上应在上午9时，下午3时、夜间10时，这样不仅不会使血糖有大波动，还可预防低血糖。一次性吃水果不可太多。因水果主要含的是单糖，单糖包括葡萄糖和果糖，葡萄糖进入肠道后吸收较快，如果一次摄入水果太多，对血糖影响较大。每天的进食量应控制在100g以下。选择含糖量低的水果，如西瓜、白兰瓜及椰子的可食部分含糖4%-5%；梨、柠檬、桃、李子、樱桃、哈蜜瓜、枇杷、菠萝、甜瓜、香瓜含糖8%-10%；苹果、杏、橄榄、柚子、甜橙、柑橘、柿子、荔枝、桂圆、香蕉等含糖14%-16%；大枣、甘蔗、红果等含糖20%-23%。同时要注意水果被加工为干品时所含量都比较高，所以水果干品最好不要食用。
上一篇： 糖尿病患者饮食后的禁忌
下一篇： 下面没有链接了